Manuálne alebo elektrické?

Najväčšie rozhodnutie, ktoré ste robili pri nákupe zubnej kefky, bolo mäkké, stredné alebo tvrdé štetiny. Teraz existujú desiatky druhov kefiek, od jednoduchých po drahšie elektrické verzie.

Stojia kefy Power Brushes za extra hotovosť?

Manuál vs. elektrický

Pravidelné zubné kefky vykonávajú prácu, keď ich používate správnym spôsobom, hovorí Kimberly Harms, DDS, hovorkyňa Americkej zubnej asociácie. Problém je, že mnohí z nás ich nepoužívajú na odporúčané 2 minúty alebo sa dostanú ku každému zubu.

Vtedy sa môže hodiť trochu navyše sily.

Elektrický môže pokryť väčšiu plochu rýchlejšie, takže v rovnakom čase vyčistíte viac povrchov. Keď ručne kefujete, urobíte asi 300 úderov za minútu. Porovnajte to s tisíckami -- v niektorých prípadoch desiatky tisíc -- ťahov za minútu, ktorú vyrába sila.

Výhoda

Energetické zubné kefky sú lepšie pri čistení zubov ako manuálne. Jedna nedávna štúdia ukázala, že ľudia, ktorí ich používali, mali menej plaku a gumy.

„Elektrické zubné kefky sú užitočné pre určitých ľudí, ako sú napríklad tí, ktorí majú problémy s používaním rúk,“ hovorí Eugene Antenucci, DDS, klinický asistent profesora na New York University College of Dentistry.

Ostatní ľudia, ktorým môžu pomôcť, zahŕňajú:

Deti:Deti si môžu myslieť, že elektrické sú zábavnejšie a ľahšie sa používajú.

Ľudia s rovnátvami:Tieto kefy môžu čistiť a okolo kovových častí.

Lenivé štetce:Ak si váš zubný lekár myslí, že s manuálnou zubnou kefkou neodstraňujete dostatok plaku, môže navrhnúť elektronickú kefku.

„Na konci dňa je to, ako používate túto zubnú kefku, dôležitejšie ako samotná zubná kefka,“. „Uistite sa, že si čistíte mäkké štetiny a fluoridovú zubnú pastu 2 minúty, dvakrát denne.“