Ako efektívne používať elektrickú zubnú kefku

Správne použitie elektrickej zubnej kefky vám môže pomôcť udržať vynikajúcu orálnu hygienu . Tu je podrobný sprievodca, ktorý ho efektívne používa:

1. Pripravte si zubnú kefku

Kefka(ak sa nabíja) alebovložiť batérie(ak je batéria napájaná), aby sa zabezpečilo, že má dostatok napájania .

Naneste zubnú pastu: Používajte množstvo zubnej pasty s fluoridmi (pokiaľ nie je inštruovaný inak zubárom) .

2. správna technika kefovania

Podržte v uhle stupňa 45-: Naklonte kefu hlavu k línii ďasien, rovnako ako s manuálnou zubnou kefkou .

Nechajte kefu robiť prácu: Na rozdiel od manuálneho kefovania, nemusíte čistiť tvrdý tlak, je dosť .

Rozdeľte ústa do sekcií: Utrácať okolo30 sekúnd na kvadrant(vpravo hornej, ľavá horná, vpravo dole, vľavo dole) .

Pomaly: Sprava kefy pozdĺž zubov a ďasien, čo umožňuje efektívne čistenie vibrácií alebo rotácií .

3. kefy Všetky povrchy

Vonkajšie povrchy: Kĺzajte pozdĺž prednej a zadnej časti zubov .

Vnútorné povrchy: Naklonte kefu, aby ste dosiahli predné zuby .

Žuvacie povrchy: Držte kefu plochý na vrchole stoličiek .

Guma: Buďte jemní, aby ste sa vyhli podráždeniu .

4. Vyvarujte sa spoločným chybám

Nestlačte príliš tvrdo-Tha môže poškodiť ďasná a smalt . Mnoho elektrických kefiek má tlakové senzory, ktoré vás upozorňujú .

Nenrhávajte sa-Bef pre plné2 minúty(väčšina elektrických zubných kefiek má časovače) .

Nepoužívajte manuálny kefovací pohyb-Pohyby elektrickej kefy robia čistenie .

5. opláchnite a vyčistite

Opláchnite ústas vodou alebo ústna voda .

Opláchnite hlavu kefypod tečúcou vodou .

Ukladať zvislena sušenie vzduchu (vyhnite sa uzavretým nádobám, aby ste zabránili rastu baktérií) .

6. tipy na údržbu

Vymeňte hlavu kefykaždý3 mesiace(alebo skôr, ak sú štetiny rozpadnuté) .

Vyčistiťpríležitostne s vlhkou handričkou .

Nabíjajte podľa potreby(ak je to možné) .

Bonusové funkcie (ak sú k dispozícii)

Časovač/stimulátor: Pomáha zabezpečiť rovnomerný čas čistenia pre každú sekciu .

Snímač tlaku: Upozorní vás, ak si príliš tvrdo čistíte .

Viacero režimov: Niektoré kefy majú citlivé, bieliace alebo gumové nastavenia .

Podľa týchto krokov bude vaša elektrická zubná kefka vyčistiť efektívnejšie ako manuálna, znížením plaku a zlepšením zdravia ďasien . šťastné kefovanie!